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Recettes de Fred
Fred vous propose quelques recettes et même, pour les jeunes vegan, un menu typique végétalien, tout ceci, gracieuseté de différentes nurtritionnistes.
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Pleins de recettes amusantes
à faire avec vos tout-petits
Collations
Faibles en glucides

½ pomme + beurre de tournesol

Crudités + hummus

Fèves edamame

Pois chiches rôtis
±15 g de glucides

Smoothies (½ banane + ½ avocat + ½ T. boisson d’amande originale)

1 tr. pain grains entiers + beurre d’arachide

1 petit tortilla à grains entiers + guacamole

1 Barre tendre Kashi