Diabète de type 1 - section alimentation

Calcul des glucides

Comment faut-il calculer les glucides ?

Méthode simplifiée de calcul des glucides pour la gestion du diabète. Cette méthode de calcul des glucides vous offre la flexibilité nécessaire lors de la planification de vos repas. Elle insiste sur les aliments qui contiennent des glucides parce qu’ils augmentent davantage votre glycémie.

Les étapes suivantes vous aideront à calculer les glucides pour contrôler votre glycémie :

Étape 1

Faites des choix santé

Étape 2

Surveillez les glucides

Étape 3

Fixez-vous un objectif pour les glucides

Étape 4

Calculez la quantité de glucides

Étape 5

Vérifiez les effets sur votre glycémie

Cette méthode offre la flexibilité nécessaire lors de la planification de vos repas

Méthode simplifiée de calcul des glucides

Source
Association Canadienne du diabète
Méthode simplifiée de calcul des glucides pour la gestion du diabète