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Guide du voyageur diabétique
Guide 101 pour
vos vacances
Voici un guide complet de conseils de vacances pour une famille DT1 :
1 – Il fait beau, il fait chaud
Il ne faut surtout pas oublier de S’HYDRATER, surtout sous de fortes chaleurs.
2 – Vous partez pour quelques jours au chalet ?
L’INSULINE est-elle bien AU FRAIS dans votre glacière ?
3 – L’été, c’est en plein la période des activités
Attention à l’hypoglycémie !
N’oubliez surtout pas d’ADAPTER LE RÉGIME ALIMENTAIRE ET LE TRAITEMENT EN FONCTION DES EFFORTS à fournir. Évitez aussi l’activité physique pendant les périodes les plus chaudes de la journée.
4 – Le soleil tape fort pour vos appareils aussi
Pensez à garder votre POMPE ET vos BANDELETTES À L’ABRI pour éviter des défaillances dans leur fonctionnement.
5 – Vérifier, vérifier et toujours revérifier
On ne le dira jamais assez. Malgré toutes les précautions prises, il est important de VÉRIFIER LA GLYCÉMIE PLUS SOUVENT pendant la période des vacances.
6 – Malgré toutes les précautions, on n’est jamais à l’abri d’un malaise.
Avez-vous pensé à emporter du GLUCAGON ?
Guide du voyageur diabétique averti
7 – Vous prenez l’avion ?
Voici quelques essentiels à cocher dans votre liste :
- Avez-vous pensé au DÉCALAGE HORAIRE ?
Vérifiez avec votre médecin traitant les doses d’insuline à administrer afin de s’adapter au changement d’horaire le plus harmonieusement possible. - Avez-vous pensé à emporter un bracelet de type MEDICALERT ?
- Saviez-vous que quand on voyage en avion, il est permis et important d’AVOIR SUR SOI TOUTES LES FOURNITURES MÉDICALES ?
- Avez-vous emporté UNE COPIE DE TOUTES LES PRESCRIPTIONS dans vos valises ?
