Soutien pour les parents - Section vacances
Canicule
Attention à la canicule quand on est diabétique de type 1
Êtes-vous prêts pour la canicule ?
La température se réchauffe graduellement et voilà qu’on annonce une canicule dès le milieu de la semaine. Attention aux fluctuations de la glycémie !
La règle d’or quand il fait chaud c’est de boire beaucoup d’eau pour rester bien hydraté. Vous aussi prévoir des aliments riches en eau, comme des crudités ou des fruits (tomates, melons, fraises, etc.).
Il faut aussi faire attention à se protéger du soleil. Quand le soleil réchauffe le corps, l’insuline est absorbée plus rapidement. Vérifiez plus souvent la glycémie de votre enfant.
Pensez aussi à protéger l’insuline et votre matériel des méfaits du soleil. Gardez le tout dans un endroit frais et sec. L’insuline peut être placée dans une glacière.
Puisqu’il fait chaud, pourquoi ne pas profiter des joies de la baignade ?
Que vous vous soyez propriétaire de piscine ou que vous ayez accès à une piscine publique, les risques de propagations du virus de la COVID-19 sont extrêmement faibles, voire inexistants selon l’Institut national de la santé publique du Québec (INSPQ). *
En temps de canicule, il y faut être vigilant pour ne pas subir de coup de chaleur.
Référez-vous à notre guide pour les précautions à prendre
Buvez beaucoup pour éviter d'être déshydraté et de déséquilibrer davantage votre diabète
